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心肺不好病来找!同样受了凉,为什么有些人就不会感冒?!(附改善视频)
针灸匠张宝旬
针灸匠张宝旬
2022-12-22
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同样受了凉,为什么有些人就不会感冒?为什么有些人即使得了重症也能保持良好的生活质量,而有些人却被疾病打倒,一蹶不振?
这些差别都可能与我们
抵抗力
有关,在中医里,其实就是
强有力的心肺功能
。
今天张宝旬老师继续给大家分享的童子功是——
左右开弓开心肺
,可通畅心肺,保护心脏。
张老师:
导引的动作和生活劳动非常有关,这个动作从
汉代马王堆就出现
了,很像左右开弓似射雕,能够
拉开心肺之间的经络,通畅心肺功能
,对心脏很有好处,做50~100下,身体微微出汗为度。经期孕期可做。
网友们的反馈摘选如下:
网友:
跟着张老师天天练功都瘦了,被我老妈骂是不是没好好吃饭。
网友:
跟着练了几个视频,刚吃饱饭没多久的给我练饿了。
图片来自摄图网和网络
我知道你
在看
哟
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